O nama
Ne samo bez boli. Jači nego prije.
FizioFlex je centar koji spaja rehabilitaciju i trening. Iza svakog plana stoje ljudi koji rade posao. Upoznaj tim i principe po kojima radimo.
O FizioFlexu
Od 2024. do danas.
Krenuli smo 2024. kao mala praksa s jasnim uvjerenjem: rehabilitacija i trening pripadaju zajedno. Rasli smo kroz rad s klijentima, od prvih ljudi koje smo vraćali s kroničnih bolova do sportaša koji su htjeli iz rehabilitacije izaći jači nego što su ušli.
Danas smo tim koji pokriva fizioterapiju, individualni trening i sportsku masažu, na više lokacija u Zagrebu i online.
30+
klijenata
5
godina iskustva
10+
rehabilitacija
2
lokacije u Zagrebu
Lokacije
Gdje nas nađeš.
Glavna lokacija
Dugoselska 12, 10000 Zagreb
Na strani Vukovarske ulice.
Masaža, zapad
Prečko
Termini masaže i manualne terapije.
Masaža, istok
Donje Svetice
Termini masaže i manualne terapije.
Principi
Kako radimo.
Ovih sedam načela vodi svaki naš tretman i svaki plan koji sastavljamo za klijenta.
- 01
Postupno opterećenje, ne mirovanje
Odmor nije rješenje. Dugotrajno mirovanje vodi gubitku kapaciteta tkiva. Ostajemo aktivni u granicama simptoma i gradimo dalje.
- 02
Ne boj se pokreta
Savijanje kralježnice, trčanje i dizanje su neophodni i sigurni pokreti. Ne stvaramo bespotreban strah oko tijela.
- 03
Više nije uvijek bolje
Stres potiče adaptaciju, tajna je u pravilnom doziranju, ne u izbjegavanju.
- 04
Bol je višeznačna
Na bol utječe velik broj faktora: uvjerenja, stres, san, životni stil, ne samo oštećenje tkiva. Zato educiramo, ne samo tretiramo.
- 05
Individualizacija, ne šablone
Raspon normalnog, pokret, snaga, postura, puno je veći nego što ljudi misle. Plan gradimo oko tebe.
- 06
Radimo po znanosti
Naše preporuke potkrijepljene su znanstvenom literaturom, a ne mišljenjem ili trendovima.
- 07
Vodimo rehab, a ne rat
Uz podršku i razumijevanje, bez zastrašivanja i nepotrebnih zabrana.
Tim, osnivač
Matej Mlinarić.
Prvostupnik fizioterapije i fitness trener. Više od 5 godina iskustva i više od 150 uspješnih suradnji.
5+
godina iskustva
150+
uspješnih suradnji
1 na 1
individualan pristup
Pokret je oduvijek bio moja najveća fascinacija. Danas tu znatiželju svakodnevno pretvaram u praksu pomažući ljudima da se kreću kvalitetnije, osjećaju bolje i ponovno rade ono što vole. Specijaliziran sam za rad s aktivnim rekreativcima, sportašima i svima koji žele ukloniti bol, poboljšati kretanje ili unaprijediti performanse.
Ne vjerujem u univerzalna rješenja niti u pasivne metode kao glavni oblik terapije. Moj pristup temelji se na biopsihosocijalnom modelu i suvremenim znanstvenim spoznajama. Vjerujem da je pokret lijek kada je pravilno doziran, zato je temelj mog rada aktivna rehabilitacija, progresivno opterećenje i postupni povratak aktivnostima.
Fizioterapija za mene nije samo posao. Ona je hobi, strast i poziv.
Tim, masaža
Dominik.
Certificirani maser, švedska, medicinska i sportska masaža.
Sportom se bavi od najranije dobi, gimnastika i vaterpolo kao dijete, kasnije hrvanje, danas hibridni sportaš. U radu spaja znanja masaže, biomehanike i anatomije s razumijevanjem treninga i rehabilitacije.
Ima i osobno iskustvo oporavka nakon ozljeda ramena, koljena i Ahilovih tetiva, što mu daje dodatno razumijevanje procesa kroz koji prolaze klijenti. Iz klijenta je prerastao u člana tima. Masaže i manualnu terapiju pokriva na dvije lokacije: Prečko i Donje Svetice.