Centar za rehabilitaciju i trening, Zagreb
Vrati se aktivnostima koje voliš, bez boli.
Individualni trening i rehabilitacija ozljeda. Aktivan, znanstveno utemeljen pristup koji te vraća punoj funkciji, jači nego prije.
Zagreb · Uživo i online
Događanje
Pokreni se! Dodaci prehrani i vježbe za poboljšanje funkcionalnosti
Predavanje i praktična radionica snage za žene 35+, u perimenopauzi i menopauzi. Matej i Dominik vode dio o mišićima, zglobovima i treningu snage.
Što radimo
Rehabilitacija i trening pod istim krovom.
Ne samo da uklanjamo bol, vraćamo te jačima i sigurnijima u vlastito tijelo.
Sve usluge- 01
Individualni trening
Program jedan na jedan, prilagođen tvom cilju, razini i mogućnostima.
- 02
Rehabilitacija ozljeda
Aktivan oporavak od bolova i ozljeda, koljeno, leđa, rame, tetive, lakat, vrat.
- 03
Fizioterapija i manualna terapija
Procjena, tretman i edukacija utemeljeni na znanosti.
- 04
Sportska priprema i povratak sportu
Vraćanje trčanju, skokovima i dizanju nakon ozljede.
- 05
Masaža
Švedska, medicinska i sportska masaža, na dvije lokacije.
Problemi koje rješavamo
Nije svaka bol koju osjećaš jednaka.
Kako radimo
Aktivan pristup, ruku pod ruku.
Procjena, manualni rad i vođenje kroz svaki trening. Radimo s tobom, ne umjesto tebe, prilagođeno tebi i tvom cilju.
Kako izgleda suradnja
Četiri koraka do povratka.
Razgovor i procjena
Razumijemo tvoj problem, cilj i povijest.
Individualni plan
Vježbe i opterećenje prilagođeni tebi, ne šabloni.
Postupna progresija
Gradimo kapacitet korak po korak, bez straha od pokreta.
Povratak punoj funkciji
Vraćamo te treningu, sportu i svakodnevici, jačima nego prije.
Tim
Ljudi iza FizioFlexa.
Iza svakog plana stoje ljudi koji rade posao. Upoznaj ih i njihove priče.
150+
uspješnih suradnji
5+
godina iskustva
2
lokacije
Rezultati govore
Od dvije godine bolova do osobnih rekorda.
Klijent s dvije godine bolova u tetivama, koji nije mogao hodati ni 10 minuta bez boli, danas trči 5 do 10 km i postavlja osobne rekorde.
250 kg
Deadlift
192,5 kg
Čučanj
135 kg
Bench
6 km
tempo 4:11 min/km
Kako razmišljamo
Radimo po znanosti, ne po trendovima.
Postupno opterećenje, ne mirovanje
Ne boj se pokreta
Više nije uvijek bolje
Što kažu klijenti.
Sve recenzijeFenomenalan trener s puno znanja i iskustva, odlična atmosfera i pristupačnost.
Stručan i profesionalan pristup uz jako kvalitetan rad trenera. Masaža kod Dominika je za svaku preporuku :)
Najbolji centar bilo da se radi o rehabilitaciji ili treningu. Za svaku preporuku. 💪
Sljedeći korak
Spreman za povratak bez boli?
Naruči se na prvi termin.